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8 abr 2012

Selección de talentos o selección de físicos adelantados?

Como viene siendo habitual, en semana santa se juega el campeonato de España de selecciones autonómicas de baloncesto en categoría mini (nacidos en el año 2000/01). En el ranking de campeones de este torneo se sitúan Cataluña, Andalucía y la Comunidad de Madrid como destacadas. Mi duda es si estos resultados son por una buena selección y desarrollo de los talentos o una simple cuestión de tamaño: más población, más jugadores, más probabilidades de que salgan talentos. No lo sé.

Analizando las plantillas de las comunidades por mes de nacimiento pude corroborar el hecho de que en las selecciones de formación, ya sean autonómicas o estatales, hay una cierta tendencia a escoger a los deportistas que han nacido preferentemente a inicios de año. Quizá no se haga de manera consciente, pero es un hecho importante que descarta de manera casi automática a aquellos jugadores que han nacido en verano o más tarde. Es una cuestión de desarrollo biológico, para una misma velocidad de desarrollo, un deportista nacido en enero será más grande y más fuerte que uno nacido en agosto, simplemente por esto ya es seleccionado antes.

A continuación expondré los datos de los deportistas que han participado en esta competición. Participaron un total de 583 deportistas, 281 masculinos y 282 femeninos, para un total de 19 selecciones autonómicas. En la mayoría de selecciones todos los deportistas eran nacidos en el año 2000 a excepción de alguna selección que poseía algún deportista nacido en el 2001.


En este gráfico ya vemos la tendencia que hay a la hora de seleccionar a jugadores, datos que quedan más claros si los analizamos en función del trimestre o del semestre en el que hayan nacido.


A parte de la evidente tendencia que existe, ¿cómo se refleja esto en los resultados?. A continuación vamos a analizar las plantillas de los 3 primeros clasificados, con los 3 últimos.

Podemos observar como los primeros clasificados, aún tienden más a seleccionar a jugadores nacidos en los primeros meses del año. Datos que se manifiestan aún con mayor claridad si los analizamos por trimestres y semestres.
Al comparar a los 3 primeros con los 3 últimos también se debe tener en cuenta, como se ha comentado anteriormente, la población por autonomía. A menor población, menos donde elegir, el abanico de variedad será mayor.

Por último vamos a ver algunos datos curiosos de este análisis. La selección femenina de Asturias está formada íntegramente por jugadoras nacidas en el primer semestre. Las selecciones masculinas de Galícia y Madrid, y las selecciones femeninas de la Comunidad Valenciana y Andalucía solo tienen a un/a deportista nacido/a en el segundo semestre del año. Solo las selecciones masculinas de Navarra y la Rioja tienen más de un 50% de jugadores nacidos en el 2º semestre; en el apartado femenino ninguna selección está formada por más jugadoras nacidas en el 2º semestre que en el 1º, solo Extremadura y Cantabría con un 40% de deportistas se acercan a este dato. Tanto en categorías masculinas como femeninas, más del 50% de deportistas han nacido en el primer quatrimestre del año.

Después de este análisis toca hacer una pequeña reflexión, ¿cuántos talentos nos dejaremos por el camino?¿cuántas experiencias vitales les estaremos quitando a los deportistas nacidos en los últimos meses del año? ¿se debe cambiar el sistema de competición para no dejar a ningún talento atrás?

Da que pensar...
¿Esto es formación o competición temprana?

No me malinterpretéis, no es un crítica al método actual, simplemente es una representación de la realidad.

2 nov 2011

Entrenamiento imaginario

Hoy voy a tratar un tema que me fascina y que encuentro que es clave tenerlo en cuenta en el desarrollo, no solo de un deportista, sino de cualquier tipo de persona. La neurofisiología. No os espantéis, no voy a entrar en temas muy complejos (es un mundo inmenso que se descubren cosas cada día y yo no so quien para dar tratados sobre el tema), hoy simplemente hablaré sobre el entrenamiento imaginario.


¿Que es esto del entrenamiento imaginario?
Es el entrenamiento que se realiza con la mente, es decir, el simple hecho de pensar en hacer cualquier acción.


¿De qué sirve el hecho de pensar en hacer una acción?
No se sabe exactamente por qué, pero pensar en hacer los ejercicios tienen un efecto sobre sistema nervioso que lo hacía mas capaz para para la ejecución del ejercicio (Lieber, 2002). Como he comentado, aún no se conoce muy bien el motivo, pero para aquellos que os interese el tema os dejo la referencia con el primer estudio haciendo referencia a esto (al menos de los que yo he encontrado).



Estos autores mostraron como mejoraba la fuerza, vía neural, con sólo "pensar". Dividieron los sujetos en tres grupos: 1) Grupo activo que realizaba los ejercicios, 2) Grupo control, que no hacía nada, 3) Grupo experimental, que sólo "pensaba" en realizar los ejercicios. Los resultados fueron impresionantes. El grupo activo mejoró la fuerza un 30%, se puede considerar normal; el grupo controlo mejoró la fuerza un 3,7%, por simple aprendizaje técnico de la valoración; el grupo experimental, ahora viene lo increíble, mejoró la fuerza un 22%, sólo un 8% menos que el grupo activo.
Algunos quizá pensaréis que un 30 y un 22% de mejora es muchísimo, he de decir al respecto que el motivo es que la musculatura seleccionada fue el abductor del dedo meñique, habitualmente bastante desentrenada.


¿Qué puede suponer este descubrimiento?
Pensad sólo a nivel de rehabilitación, cuando la musculatura aún está inmovilizada y con ello, el proceso de atrofia muscular que se está produciendo.
A parte puede tener muchas más aplicaciones en relación al aprendizaje psicomotor.
Imagino, desconozco bastante este campo, pero en pacientes con alteraciones motoras o afectaciones del sistema nervioso que dificulten el desarrollo locomotor puede tener algún beneficio.
Sinceramente le veo muchísima utilidad al desarrollo del entrenamiento imaginario, y como he dicho, no solo a nivel deportivo.


Recuerdo que este es el primer estudio que he encontrado, os invito, a los que os guste, a que indaguéis un poco más sobre este tema, es realmente fascinante!