Selección de talentos o selección de físicos adelantados?

Como viene siendo habitual, en semana santa se juega el campeonato de España de selecciones autonómicas de baloncesto en categoría mini (nacidos en el año 2000/01). En el ranking de campeones de este torneo se sitúan Cataluña, Andalucía y la Comunidad de Madrid como destacadas. Mi duda es si estos resultados son por una buena selección y desarrollo de los talentos o una simple cuestión de tamaño: más población, más jugadores, más probabilidades de que salgan talentos. No lo sé.

Analizando las plantillas de las comunidades por mes de nacimiento pude corroborar el hecho de que en las selecciones de formación, ya sean autonómicas o estatales, hay una cierta tendencia a escoger a los deportistas que han nacido preferentemente a inicios de año. Quizá no se haga de manera consciente, pero es un hecho importante que descarta de manera casi automática a aquellos jugadores que han nacido en verano o más tarde. Es una cuestión de desarrollo biológico, para una misma velocidad de desarrollo, un deportista nacido en enero será más grande y más fuerte que uno nacido en agosto, simplemente por esto ya es seleccionado antes.

A continuación expondré los datos de los deportistas que han participado en esta competición. Participaron un total de 583 deportistas, 281 masculinos y 282 femeninos, para un total de 19 selecciones autonómicas. En la mayoría de selecciones todos los deportistas eran nacidos en el año 2000 a excepción de alguna selección que poseía algún deportista nacido en el 2001.

En este gráfico ya vemos la tendencia que hay a la hora de seleccionar a jugadores, datos que quedan más claros si los analizamos en función del trimestre o del semestre en el que hayan nacido.

A parte de la evidente tendencia que existe, ¿cómo se refleja esto en los resultados?. A continuación vamos a analizar las plantillas de los 3 primeros clasificados, con los 3 últimos.

Podemos observar como los primeros clasificados, aún tienden más a seleccionar a jugadores nacidos en los primeros meses del año. Datos que se manifiestan aún con mayor claridad si los analizamos por trimestres y semestres.

Al comparar a los 3 primeros con los 3 últimos también se debe tener en cuenta, como se ha comentado anteriormente, la población por autonomía. A menor población, menos donde elegir, el abanico de variedad será mayor.

Por último vamos a ver algunos datos curiosos de este análisis. La selección femenina de Asturias está formada íntegramente por jugadoras nacidas en el primer semestre. Las selecciones masculinas de Galícia y Madrid, y las selecciones femeninas de la Comunidad Valenciana y Andalucía solo tienen a un/a deportista nacido/a en el segundo semestre del año. Solo las selecciones masculinas de Navarra y la Rioja tienen más de un 50% de jugadores nacidos en el 2º semestre; en el apartado femenino ninguna selección está formada por más jugadoras nacidas en el 2º semestre que en el 1º, solo Extremadura y Cantabría con un 40% de deportistas se acercan a este dato. Tanto en categorías masculinas como femeninas, más del 50% de deportistas han nacido en el primer quatrimestre del año.

Después de este análisis toca hacer una pequeña reflexión, ¿cuántos talentos nos dejaremos por el camino?¿cuántas experiencias vitales les estaremos quitando a los deportistas nacidos en los últimos meses del año? ¿se debe cambiar el sistema de competición para no dejar a ningún talento atrás?

Da que pensar...

¿Esto es formación o competición temprana?

No me malinterpretéis, no es un crítica al método actual, simplemente es una representación de la realidad.

Edad cronológica vs. Edad biológica

Algunos ya habréis oído hablar de estos dos conceptos distintos de edades, otros pensaréis: "¿Hay distintas edades?"
En la anterior entrada (aquí) sobre niños y adolescentes expliqué un poco algunas cuestiones o dudas que surgían a la hora de plantearse el entrenamiento sistemático con este tipo de sujetos.
A modo introductorio daré una pequeña definición de estos dos conceptos:
- Edad cronológica: Es el tiempo que ha transcurrido desde nuestro nacimiento, el número. No siempre corresponde con la realidad.
- Edad biológica: Es la edad real del organismo, según el estado de maduración de sus sistemas.
¿Por qué es importante tener en cuenta la edad biológica?
Porqué es la realidad del individuo, el estado de maduración en el que se encuentre le permitirá beneficiarse al realizar un tipo determinado de actividad o no.
Vale, y ahora ¿Que pasa con este estado de maduración?¿Como le afecta a los distintos sistemas?
Hemos de entender, que no todos los sistemas del cuerpo humano maduran al mismo tiempo y a la misma velocidad, todos tienen su particular desarrollo y junto a ello, nos permitirá ir aprovechando las fases sensibles para poder entrenar.
A modo de ejemplo, un niño puede entrenar fuerza tanto en edades prepuberales como postpuberales, pero los mecanismos que permitirán el desarrollo de la fuerza serán distintos para ambas edades. En edades prepuberales probablemente las ganancias de fuerza vendrán por una mejora del sistema neural y en edades postpuberales las ganacias vendrán por el aprovechamiento de la liberación hormonal, sobretodo en chicos gracias a la segregación de testosterona (Faigenbaum et al., 2009)


Empezando a entrar un poco en el tema, deberíamos conocer los sistemas que influyen en este proceso de crecimiento y maduración. Scammon dice que el crecimiento de tejidos y sistemas pueden ser resumidos en 4 patrones de curvas de crecimiento (Scammon 1923;Scammon 1930).

Ya vemos como los distintos sistemas y tejidos tienen patrones de crecimiento distintos. La curva general nos indica el crecimiento del cuerpo; la curva neural nos muestra la evolución del sistema nervioso y de todas sus partes implicadas; la curva linfática nos muestra la capacidad inmunológica; y la curva genital nos muestra la evolución de los carácteres sexuales primarios y secundarios.

Ahora no entraremos en detalle a hablar sobre cada sistema (más adelante ya habrán entradas para ello), pero me gustaría que se entendiera, que no todo crece de manera lineal.

Acercándonos más a nuestro campo, Anderson (2005) propone unas fases sensibles de entrenamiento para las distintas capacidades condicionales en función de su mayor desarrollo. A modo general, todo lo relacionado con aspectos coordinativos (sistema neural) se deben entrenar a edades prepuberales, cuanto antes mejor, el madura muy rápido y todo lo que el niño pueda aprender antes de llegar a la madurez, mejor. En tema de fuerza, antes del brote hormonal, se debería trabajar aspectos técnicos o de fuerza máxima (seguimos con el tema coordinativo) pero a partir del brote, ya podemos empezar a desarrollar la musculatura. En resistencia, deberíamos centrarnos en trabajos submaximales de alta intensidad y con la edad podemos ir incrementando el volumen y reduciendo la intensidad (Noakes 1991), Van Praagh & Berthoin (2003) en relación a esto, dice que a una intensidad de entrenamiento equivlalente donde los niños mejoraron un 10% el VO2máx, los adultos llegaron a mejorar un 20%, cada uno con sus propias conclusiones.

Espero que hayáis entendido un poco mejor la importancia de conocer la edad biológica, influirá directamente en las fases sensibles de entrenamiento. Más adelante daré algunas herramientas que proponen en la literatura para poder estimarla.

Aún estoy tocando temas muy generales, lo sé, pero el blog está en sus inicios (solo tiene 4 meses) y a mí aún me falta mucho por aprender, pero espero que vayáis sacando vuestras propias ideas sobre los distintos temas, y sobretodo, comentar cualquier cosa que no os parezca adecuada o no esté lo suficientemente justificada.

Entrenando con niños y adolescentes: Cuestiones iniciales

Esta entrada no pretende ser más que un breve resumen sobre temas, reflexiones, dudas e inquietudes que iré tratando en el apartado de “Entrenando con niños y adolescentes”.

Mucha gente opina sobre si la preparación física en niños es adecuada o no, sin saber exactamente ¿qué es un niño? Quizá un poco extrema la pregunta, pero creo sinceramente que a veces nos la hemos de hacer. Los niños no son pequeños adultos, por lo que no es suficiente simplemente reducir el volumen e intensidad de los programas de adultos para que lo puedan hacer (Armstrong & Welsman, 2002). Muchas de las discusiones sobre si es o no correcta la preparación física en niños viene por cuestiones como:

                1) ¿El niño dejará de crecer? La velocidad de crecimiento está determinada genéticamente por lo que la actividad física regular no produce modificación alguna en el crecimiento de los jóvenes (Gil Orozko, 2005). No hay ningún estudio que haya reportado una lesión en el cartílago de crecimiento (Faigenbaum et al., 2009).

                2) ¿La preparación física en niños no es muy lesiva? Esta cuestión ha surgido a raíz de la poca supervisión y descontrol de los entrenamientos, pero igual que con los cartílagos de crecimiento, no hay estudios que demuestres que el deportista se puede lesionar si se sigue una progresión adecuada del programa de entrenamiento, correspondiendo con su edad y maduración biológica (Faigenbaum et al., 2009; Navarro, 2004).

                3) ¿Están preparados para entrar en programas de entrenamiento?. Este es quizá el punto más importante cuando nos hacemos las preguntas ¿Qué es un niño? ¿Qué está sucediendo en el desarrollo del niño? Son dos preguntas de compleja respuesta. Por ahora sabemos que en el transcurso de desarrollo del niño pasa por unas etapas o fases sensibles durante los cuales los seres humanos reaccionan de modo más intensos que otros a determinados estímulos externos (Winter, 1987). Considero de vital importancia saber en qué zona se encuentra el deportista para poder aplicarle en entrenamiento adecuado, pero para ello se necesita un estudio exhaustivo de su maduración esquelética, somática y sexual.

Estos son algunos de las principales que se tienen en cuenta a la hora de considerar la preparación física en niños y adolescentes.

A modo de introducción lo dejaré aquí, las siguientes entradas sobre el tema ya intentarán profundizar un poco más sobre un aspecto en concreto.

Cuál es vuestro punto de vista respecto a estas cuestiones iniciales?